untuk melatih seluruh otot tubuh mulai dari melatih lengan, dada, bahu, pergelangan tangan hingga otot kaki dan membuat sisi tubuh bergerak secara mandiri sehingga otot inti akan cepat terlatih, dan…

…Membantu mempercepat pembentukan sisi perut Mengencangkan otot perut Menghilangkan lemak pada bagian perut Mengencangkan otot bagian dada Menarik dan membentuk pinggul idaman Mengencangkan otot pinggul Membentuk Otot leher Mengencangkan otot

postur tubuh akan menjadi tegap, mengapa? Ini terjadi sebab otot traps meliputi otot tulang belakang, otot punggung, otot leher dan otot bahu. Jika anda hanya fokus melakukan latihan dada, ini…

terlihat sempurna. Apalagi dilengkapi dengan bentuk otototot lainnya, memiliki otot bahu yang bagus bisa membuat pinggang maupun perut terlihat lebih kecil dan ramping. Sehingga badan akan membentuk layaknya huruf V…