postur tubuh akan menjadi tegap, mengapa? Ini terjadi sebab otot traps meliputi otot tulang belakang, otot punggung, otot leher dan otot bahu. Jika anda hanya fokus melakukan latihan dada, ini…

terlihat sempurna. Apalagi dilengkapi dengan bentuk otototot lainnya, memiliki otot bahu yang bagus bisa membuat pinggang maupun perut terlihat lebih kecil dan ramping. Sehingga badan akan membentuk layaknya huruf V…

…Membantu mempercepat pembentukan sisi perut Mengencangkan otot perut Menghilangkan lemak pada bagian perut Mengencangkan otot bagian dada Menarik dan membentuk pinggul idaman Mengencangkan otot pinggul Membentuk Otot leher Mengencangkan otot

penting dalam setiap latihan beban yang dilakukan demi meningkatkan massa otot. Semoga bermanfaat. Terima Kasih. Incoming search terms: cara membesarkan dada pria cara memperbesar dada pria Cara membesarkan susu pria…

alas Anda berbaring. Senam ini lebih baik dilakukan dengan posisi tubuh berbaring karena kondisi tersebut otototot Anda yang lain beristirahat. Sehingga Anda dapat fokus dengan otot PC Anda.  Kencangkan otot