Cara Mengobati Cedera Saat Olahraga – Pengetahuan mengenai cara mengobati cedera saat berolahraga adalah hal yang sangat penting, karena cedera dapat dialami oleh siapa saja dan dalam aktifitas olahraga apa […]

Tips membentuk lengan kurus – Apakah anda adalah seseorang yang kurang percaya diri dengan bentuk tubuh anda sendiri ? Entah   itu kegemukan maupun kekurusan, semua itu bisa menjadi masalah besar apabila […]

Tips cara membentuk Otot Sayap dengan latihan terbaik – Tubuh tegap dengan otot-otot tubuh yang kuat dan kekar, hal ini tentunya merupakan keinginan banyak pria. Namun, sebagain orang tak mengetahui […]

Latihan Terbaik Mempersiapkan diri Bagi Para Pendaki Gunung – memiliki hoby mendaki gunung tentunya akan membuat iri banyak orang, terutama mereka yang masih awam dan belum pernah mendaki gunung sama […]

Berbagai Latihan Abs Untuk Perut Sixpack – Tidak sedikit pria dan wanita yang ingin memiliki perut sixpack tanpa lemak, termasuk anda. Faktanya memiliki perut sixpack memang tidak mudah, namun bukan […]

Cara Melakukan Pull Up yang Benar dengan Latihan Basic – Pull Up adalah salah satu jenis latihan berat yang sering dilakukan oleh para olahragawan. Untuk melakukannya anda tidak perlu repot-repot […]

  • 1
  • 2