Mebuat tubuh semakin sehat dengan olahraga ringan – terkadang banyak orang yang memiliki berbagai kesibukan melupakan dan mengesampingkan mengenai kesehatan tubuh, hal ini cukup berbahaya jika terus menerus dibiarkan, karena […]

Manfaat Pull Up – Salah satu gerakan latihan olahraga yang banyak dilakukan untuk membentuk otot tubuh bagian atas lebih cepat adalah pull up. Gerakan latihan ini lebih banyak dipilih dilakukan […]