Melatih otot perut dengan gerakan plank – Menguatkan otot perut merupakan salah satu pilihan latihan terfavorit, selain dapat membentuk perut menjadi sixpack bentuk tubuh(perut) pun menjadi lebih ideal. Berbagai macam […]

Tips membentuk tubuh ideal dengan baik – Bentuk tubuh yang atletis merupakan sebuah dambaan bagi banyak orang. Terutama remaja yang peduli akan penampilan fisiknya. Banyak pusat kebugaran atau yang lebih […]

  • 1
  • 2